奶油的功效和作用
1540次浏览・2年前
问题详情:奶油的功效和作用?
精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
奶油多数有补充身体能量、补充维生素、增加饱腹感等功效和作用,要合理的摄入。
1、补充身体能量:里面含有的糖分和热量较高,可以起到补充能量的作用,改善能量缺乏。
2、补充维生素:有维生素A和维生素D等成分,有补充身体维生素的功效,有利于改善维生素不足。
3、增加饱腹感:摄入期间可以改善身体饥饿,还有利于提高自身的饱腹感,有良好的缓解效果。
除此以外,还可以起到平衡肠道菌群、提高免疫力,增强体质等功效与作用,要避免过多吃。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有