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腰果
腰果为漆树科植物腰果的果实。腰果是一种风靡全球的休闲干果，与杏仁、核桃、榛子并列为世界四大干果，备受人们的推崇和青睐。
健脾润肺、补肾强身、润肠通便、补脑安神
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白果
白果为银杏科植物银杏的种子。由于白果树存活寿命长，数千年的白果树成了科研部门研究古代植物形态的活材料，故白果树素有“活化...
敛肺定喘、止带缩尿、消疮润肤
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莲子
莲子为睡莲科植物莲的种子。我国大部分地区均有出产。莲子有很好的滋补作用，常被用做制冰糖莲子汤、银耳莲子羹和八宝粥，古人认...
补脾止泻、益肾涩精、养心安神
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南瓜子
南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。炒货中的“南瓜子”是南瓜、倭瓜、窝瓜、葫芦瓜、玉白瓜等瓜种子的统称，但因大部分取自南瓜，所...
驱虫杀虫、通乳、利水
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西瓜子
西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上...
清肺化痰、和中止渴、润肠通便
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葵花子
葵花子为菊科植物向日葵的种子。葵花子可炒食或榨油，是日常生活中常见的零食。据史料记载，我国栽培葵花子已有1000多年历史，现...
补虚损、治血痢、透痈脓、降血脂
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栗子
栗子为壳斗科植物栗的种仁。栗子是中国的特产，素有“千果之王”的美称。
健脾养胃、补肾强筋、活血止血、消肿散结
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杏仁
杏仁为蔷薇科植物杏或西伯利亚杏、东北杏干燥成熟的种仁。杏仁的品种繁多，通常分为甜杏仁与苦杏仁两大类。甜杏仁味甜，主要供食...
祛痰止咳、降气平喘、润肠通便、消食定痛
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核桃
核桃为胡桃科植物胡桃的果实。据古籍记载，核桃原产于欧洲东南部和亚洲西部及南部，是汉代张骞出使西域时带回的种子，扎根于中国...
补肾固精、温肺定喘、益气养血、补脑益智、润肠通便
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花生
花生为豆科植物落花生的种子。我国是花生的原产国，全国各地均有栽培。
健脾养胃、润肺止咳、养血止血、健脑益智、润肠通便、催乳增乳